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十堰市心理咨詢師：容易焦慮恐慌失眠

更新日期：2021-11-13 02:58:17　　來源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀上一年作業(yè)不太順暢可是熬過去了,后來最親的人過世沒有想像中的宣泄很淡定的也過來了,曾經(jīng)有問題就會把自己關(guān)在家里想通了就又從頭動身,這次并不太管用,失眠好幾個月了很折磨很苦楚卻沒方法言語,變得越發(fā)的焦慮無助,感覺自己便是一個廢人不想作業(yè)不想見人。請問我該怎么辦。謝謝...

上一年作業(yè)不太順暢可是熬過去了,后來最親的人過世沒有想像中的宣泄很淡定的也過來了,曾經(jīng)有問題就會把自己關(guān)在家里想通了就又從頭動身,這次并不太管用,失眠好幾個月了很折磨很苦楚卻沒方法言語,變得越發(fā)的焦慮無助,感覺自己便是一個廢人不想作業(yè)不想見人。請問我該怎么辦。謝謝

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