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教師,我現(xiàn)在自決心嚴(yán)峻缺失,只要在家人和特別熟的朋友面前才有安全感和決心,在其它人面前感到自慚形穢。還有,在學(xué)習(xí)上有不正確的認(rèn)知觀念,導(dǎo)致我過(guò)錯(cuò)地以為自己即便盡力也會(huì)無(wú)用,這困擾我,現(xiàn)已嚴(yán)峻影響到了自己的學(xué)習(xí),更加重了自己的自卑。現(xiàn)在感到無(wú)助,在宿舍里,我們各干各的事,我卻覺(jué)得沒(méi)有人情味,和一舍友有些對(duì)立,她一向沒(méi)跟我說(shuō)話,我也沒(méi)有自動(dòng)說(shuō),現(xiàn)在很困擾,對(duì)她有驚駭,她一在我就嚴(yán)重焦慮自卑郁悶。我長(zhǎng)時(shí)間和爸爸媽媽住,有對(duì)宿舍日子的不適應(yīng);一起高中發(fā)生過(guò)一些工作,留下了不小的心思暗影,自卑;以及跟人往來(lái)技巧和底線的缺少?！，F(xiàn)在大一,爸爸媽媽時(shí)不時(shí)從很遠(yuǎn)的家里坐火車來(lái)陪我兩三天,我很想去處理心思問(wèn)題,調(diào)整認(rèn)知過(guò)錯(cuò),否則它會(huì)持續(xù)影響我的日子。心情失望時(shí)會(huì)郁悶,乃至割裂,失控,現(xiàn)已有自殘行為和自殺想法。教師,我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦,我憂慮爸爸媽媽走后我撐不下去。謝謝教師,能告訴我有什么處理辦法嗎?仍是現(xiàn)在請(qǐng)假去心思治療?還有兩周要考試,我真的憂慮壓力大,自己抗壓才能太差,撐不下去。