大連心理咨詢：學(xué)習(xí)成績(jī)退步明顯,初三最后一年中考我該怎么辦-

教師您好!我是一名正讀初三尖子班的學(xué)生,我本來(lái)是一名教師認(rèn)為讀書十分優(yōu)秀的學(xué)生,而且是班上最盡力的學(xué)生,而且每天讀書都搶時(shí)間,晚上要11點(diǎn)才睡覺(jué),由于我初二基本上考試碰到不會(huì)做的標(biāo)題都會(huì)用手機(jī)做弊,所以,我的成果一直都那么好且很高,可是由于初二下學(xué)期暑假補(bǔ)課時(shí)考了一次比較重要的考試,我手機(jī)做弊被教師抓,可是幸虧我和那監(jiān)考教師說(shuō)期望不要告知其他教師,從那以后,我才認(rèn)識(shí)到做弊的損害,可是現(xiàn)在到了初三,我早年幾名跑到十幾名,數(shù)學(xué)考試次次七八十多分,語(yǔ)文有點(diǎn)差了,我知道這是沒(méi)有運(yùn)用手機(jī)做弊而且沒(méi)有抄襲他人的成果,可是我誠(chéng)心不想做弊,我認(rèn)為我不做弊,然后漸漸盡力起來(lái)成果會(huì)有所進(jìn)步,可是連連考試不抱負(fù),數(shù)學(xué)語(yǔ)文包含物理都變差了,特別是數(shù)學(xué),我該怎么辦,假如再這樣下去,那我不毀了,下星期又要期中考試,又是比成果的時(shí)分了,和其他中學(xué)的尖子班聯(lián)考,我會(huì)不會(huì)考差,我該怎么辦,究竟怎么進(jìn)步學(xué)習(xí)成果我僅有的長(zhǎng)處便是盡力,問(wèn)教師問(wèn)題較少,請(qǐng)教師指引我該怎么辦?