中國(guó)人的心理：太在意別人的目光

我每次做一件工作時(shí),總會(huì)不自覺(jué)的推測(cè)他人看待這件事的觀點(diǎn)和對(duì)我的觀點(diǎn),然后每天腦子里都會(huì)有各種主意,然后每天都會(huì)不自覺(jué)的想身邊人和我的小事,腦子里每天都會(huì)蹦出各種不可思議的主意。這使我做工作時(shí)很難靜下心來(lái),心里邊也很燥,我感覺(jué)現(xiàn)已影響到我的正常日子學(xué)習(xí)了。我是藝術(shù)生就由于我心里總是這樣靜不下心來(lái),也影響到了我的集訓(xùn)和高考成果。沒(méi)想到上了大學(xué)后仍舊浮躁。然后感覺(jué)我的喉嚨下面和胸口有個(gè)東西堵著,感覺(jué)就由于這個(gè)東西堵著讓我更靜不下心來(lái),心里燥。想問(wèn)問(wèn)醫(yī)師我這是怎么了?