大慶心理咨詢中心：和嚴重強迫癥一樣的癥狀,又不確定是不是強迫癥,很痛苦累,十分浪費時間,做什么想什么都感到不配做,想,

教師你好!一個人為到達或完成某種需求需求或愿望的時分,會做些盡力或相應的作業(yè),比方3,4年前為看自己十分喜歡的書(需求需求或愿望)去商鋪選擇購買(做相應的作業(yè))遇到不愉快的作業(yè),之后每逢看這些書時就會聯(lián)想到那件不愉快的作業(yè),便無法會集注意力看且看的很苦楚。不知過了多久,又發(fā)生了相似的閱歷,只不過不是看書的。又不知過了多久,為到達某種需求需求或愿望做相應的作業(yè)時遇到不愉快的作業(yè),感到苦楚想處理掉,原因是懼怕聯(lián)想,比方看書時會聯(lián)想到不愉快而看的很苦楚,可其時不記得這個原因了,后來怎樣想都想不起是什么原因,也不斷的去猜測一切或許的原因,最終覺得僅有或許的原因便是不處理掉不配滿意需求需求或愿望,估量便是不配感,便是自從這個過錯認識今后,我的日子越受影響,最終不知怎樣開展成嚴峻到為到達某種需求或愿望做盡力或相應作業(yè)時呈現(xiàn)一點點的欠好的主意、主意、感覺、過錯、行為、連有時一舉一動,都會置疑或覺得不配滿意該需求或愿望,或不確定配不配,而不敢持續(xù)做盡力或相應作業(yè),要用時刻淡化后或考慮處理后才敢持續(xù)做,但會反重復復不斷的呈現(xiàn),做起來步履維艱,除了需求或愿望,常常連做任何有需求的或底子的事都困難,導致常常累積一些需求做的事做不成,有的久久做不成,比方每天上班作業(yè)總要折腰拿箱子里的資料,由于箱子太矮,想在箱子下面放一個空箱用透明膠將他們纏在一同,卻總是做之前會情不自禁的置疑或覺得不配做,或不確定配不配,而總是用時刻淡化或考慮處理,比及哪次能夠做了,去某房間選擇箱子并拿回來纏箱子的過程中總會屢次呈現(xiàn)欠好的主意等,而屢次置疑或覺得不配持續(xù)做,或不確定配不配,又屢次用時刻淡化或考慮處理。如上班中,為避免常常出差錯,為削減不必要的勞動力等,想辦法對策,卻總是不敢想,比及哪次能夠想了,想的過程中又重復中止不敢持續(xù)想。曾經(jīng)做什么底子就不會去想配不配做,但并不是說這樣就不會呈現(xiàn)不配感,呈現(xiàn)不配感那都是有感而發(fā)的,這才是正常的,而不是每次做之前都會情不自禁的想配不配做,做時重復不斷呈現(xiàn)哪怕一點點的欠好都會情不自禁的想配不配持續(xù)做,這樣故意的去想就什么都會置疑或覺得不配做,有逼迫置疑的人更嚴峻,該定論個人認為,不知我們怎么看待,越怕呈現(xiàn)就越會呈現(xiàn)也是重復呈現(xiàn)的原因之一,需求或愿望越激烈的癥狀越嚴峻,盡管知道這些,但不知為什么便是回不到曾經(jīng),如同新加了一個觀念相同,情不自禁的運轉(zhuǎn),情不自禁的感到苦楚想處理掉。我很喜歡聽歌,但這個心思問題,這兩年一直都沒敢下載歌曲聽歌,家庭條件欠好想掙錢卻沒本錢出資,長時刻以往一直以來都在為掙錢想盡辦法,做了許多盡力和作業(yè),需求和愿望強壯,可做這些讓我受盡苦楚和累,糟蹋太多太多時刻,本應該做更多盡力和作業(yè),卻因這個心思問題,所做的和本應該做的比較相差遠的很,可謂有一肚子的苦水要倒。上班中我是個自閉怯弱的人,家里不會,不過關于現(xiàn)在的作業(yè)環(huán)境來說還能夠承受,現(xiàn)在那個心思問題才是我需求想要處理的,這個問題兩三年了,最近一年多都這么嚴峻。我說“便是自從這個過錯認識今后,我的日子越受影響”假如其時不會過錯認識,就不會有這個心思問題