心理咨詢師官網(wǎng)：原來自責(zé)是負(fù)面的思維,是操縱者的武器,那是如何消除自責(zé)的壞習(xí)慣-

很小就被爸爸媽媽要求要自責(zé),反省,自己的過錯,后來就以為自責(zé)是謙善的體現(xiàn)所以感到這是好的品質(zhì)。但是最近研討自傲,感受到自責(zé)其實(shí)在破壞自傲,由于自責(zé)代表由于做錯了什么而感到愧疚并自我批判,這就意味著會過錯地借用理性鎮(zhèn)定來批判自己乃至抱怨自己,這樣的錯是榜首混雜了過錯的工作和當(dāng)事人的差異,把一件錯事當(dāng)成了壞人的行為。沒有將方針指向過錯的事情而卻對當(dāng)事人自己進(jìn)行批判,這樣傷害了自己又學(xué)習(xí)了自責(zé)的思想,第二把自責(zé)和謙善相提并論,自責(zé)有一種懊悔和愧疚的動機(jī),期望經(jīng)過這個方法來賞罰自己,所以用自責(zé)的方式乃至?xí)晕屹p罰來表達(dá)憤恨構(gòu)成嚴(yán)重后果把!!!例如自卑苦楚自閉低沉乃至拋棄自我而謙善是一種察覺自豪傾向并遠(yuǎn)離自豪自大的沉著表達(dá),這樣會讓人沉穩(wěn)理性并防止自豪盲目而帶來不良價值。所以我以為達(dá)觀和謙善在一起運(yùn)用會讓人健康活躍前進(jìn)的!記住有觀念說世界沒有自責(zé)的規(guī)律。我想大約自責(zé)是獨(dú)裁者統(tǒng)治者發(fā)明的,并沿用至今的,為了誘惑子女或奴隸民眾們拋棄變節(jié)并從頭依從上級管理者愿望與毅力的洗腦東西。自責(zé)比反省的負(fù)擔(dān)重,反省也有活躍的反省。也有消沉的。自責(zé)類似于消沉的反省。本來自責(zé)是負(fù)面的思想,是操縱者的兵器,那是怎么消除自責(zé)的壞習(xí)慣?