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田子君心理咨詢:工作壓力大,引起焦慮,逃避工作,對(duì)自己沒信心

更新日期:2021-11-15 12:57:59  來源:dealzgarage235.com

導(dǎo)讀我男朋友是個(gè)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)工程師,作業(yè)上對(duì)自己嚴(yán)格要求,略有完美主義?,F(xiàn)在的作業(yè)壓力一向很大,常常加班到很晚,周末能歇息的時(shí)分也很少,大約50天前,他上了一個(gè)新項(xiàng)目,公司很垂青,把作業(yè)交給他很大一部分,時(shí)刻要求也嚴(yán)峻,加上干這個(gè)活還有其他活一同弄,買房子等等讓他無能為力,前幾天嚴(yán)峻的時(shí)分就跟家人說不想活著了,也什么都不想做,后來跟公司請(qǐng)假闡明狀況,去看了心...

我男朋友是個(gè)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)工程師,作業(yè)上對(duì)自己嚴(yán)格要求,略有完美主義。現(xiàn)在的作業(yè)壓力一向很大,常常加班到很晚,周末能歇息的時(shí)分也很少,大約50天前,他上了一個(gè)新項(xiàng)目,公司很垂青,把作業(yè)交給他很大一部分,時(shí)刻要求也嚴(yán)峻,加上干這個(gè)活還有其他活一同弄,買房子等等讓他無能為力,前幾天嚴(yán)峻的時(shí)分就跟家人說不想活著了,也什么都不想做,后來跟公司請(qǐng)假闡明狀況,去看了心理醫(yī)生,心理醫(yī)生說他得了焦慮癥,輕度到中度,不算嚴(yán)峻,自己調(diào)整心態(tài),放松心境。后來歇息幾天就去上班了,總的狀況是好些了,但仍是會(huì)躲避作業(yè),由于買房子有借款又不能辭去職務(wù),越想好好干越是沒功率,心慌意亂,有時(shí)分就說我要瘋了,作業(yè)由于要收尾階段也不能再提出請(qǐng)假或許不做,他仍是想好好體現(xiàn)的,可是心里總是雜亂無章,對(duì)自己沒決心。請(qǐng)問,咱們這種狀況是應(yīng)該中止作業(yè)嗎?

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