電影心理學(xué)：太過在意別人的看法,甚至?xí)O端懷疑自我,怎么辦-

教師我想問一下,便是我總是特別介意他人的話和對待自己的行為(尤其是交際場合)會要求自己不斷完善和進(jìn)步,一開始我的初衷僅僅期望自己做的越來越好,但到了最終我發(fā)現(xiàn)我有些失控了會由于這樣的想法越發(fā)多了而影響了我正常的日子,乃至我覺得我無法樹立正常的自我認(rèn)知,現(xiàn)已十分痛苦了,我上網(wǎng)查過一些材料,覺得自己的狀況比較像強迫癥,但我自己如同沒辦法脫節(jié)出來,所以想問一下教師,我的狀況是強迫癥嗎?您那里能夠醫(yī)治好嗎?