徐軍心理咨詢師：很自卑,自卑到已經(jīng)影響生活了

有時分為了抵擋壓制住這種自卑感我只能挑選自殘。有時分走在大街上,校園里只需有人看我我就就恨不能讓自己馬上消失。感覺自己什么都不如他人,不管學習,家庭,成果……各方面都沒有。我曾經(jīng)也自卑但沒有現(xiàn)在嚴峻。曾經(jīng)至少還會跟其他女孩相同看到喜愛的衣服就買,裝扮自己,巴望聽到表彰。而現(xiàn)在,去買衣服我乃至連試衣服的勇氣都沒有,也不敢買新衣服了,就算買了也僅僅自己悄悄穿。我現(xiàn)在也懼怕聽到表彰,當眾聽到表彰我甘愿被罵一頓也比被表彰好。由于我懼怕。我懼怕被他人凝視,懼怕被他們談論。有時分人比較多的當?shù)匚叶紩诸澙?由于我感覺他們都在盯著我的一舉一動,我就像被一個通明的繩子捆住相同,言行舉止都被捆綁了。在外面我永遠都是面癱臉,有時分想笑都覺得自己的臉像橡膠相同。感覺自己就像一個怪物,尤其是外出的時分。還有的時分一旦自卑或許不高興就會在腦海里夢想毒打自己。我討厭自己,感覺自己很厭惡又脆弱還什么都干欠好。我大部分時刻便是很憂郁自卑,有一段時刻還動了想自殺的想法。這種感覺讓我很苦楚。不喜愛出門,除日常上學外有工作必需要出門我都會呈現(xiàn)厭惡頭暈的感覺。就像本年上半年我全呆在校園里了,一次都沒出過大門也沒回過家。在家里除了上廁所簡直不出房間。懼怕見到其他人。有一次一個街坊來找我媽說話,一說便是好久,我就一直在廁所呆到了她回家才出來。還有一次是被街坊看到了,我其時心里便是一片空白然后就想死。并且快畢業(yè)了,壓力就更大,常常在想我這樣怎樣出去找工作。常常感到驚懼然后日子沒含義。我真的很苦楚,期望教師能幫幫我。