離婚心理：怎么解除對(duì)家里的怨念,心理的自卑,怎樣對(duì)生活充滿希望

很小的時(shí)分母親就過(guò)世了,被父親和奶奶撫育長(zhǎng)大,但我日子的家庭是一個(gè)天天膠葛比較多,一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事都要吵良久……從小心都好累,常常被奶奶灌注,你看你父親怎樣對(duì)我的,你要記住啊……父親也一向灌注你什么都要自力更生,有我你還好過(guò)點(diǎn),沒我你會(huì)更慘……我發(fā)現(xiàn)自己心思暗影很大,小時(shí)分同學(xué)聯(lián)絡(luò)處理欠好,簡(jiǎn)單嚴(yán)重靈敏,長(zhǎng)大了與搭檔聯(lián)絡(luò)欠好,多疑沒有安全感……出門在外根本不與家里聯(lián)絡(luò),家里也根本不跟我聯(lián)絡(luò).父親很喜歡打牌,沒什么急事根本不會(huì)跟我聯(lián)絡(luò),聯(lián)絡(luò)我也是遇到撒麻煩事了,要么訴苦,老是口口聲聲說(shuō)做等我一切都是為我做的,不是為了我都沒那么辛苦;我也很少打電話回家,由于每次打電話,他要么在打牌忙……要么就唐塞幾句你自己看著辦吧!一向心思包袱比較重,比較自卑,常常簡(jiǎn)單嚴(yán)重,比較靈敏,比較孤僻……這些年盡管一向盡力在戰(zhàn)勝這些缺點(diǎn),盡管有所改動(dòng),但常常時(shí)好時(shí)壞!談過(guò)幾個(gè)朋友,根本都是半路夭亡,我知道或許多半是自己不行自傲,太敏銳,想得太多,但不知道怎樣去改動(dòng),我便是一個(gè)這么缺少安全感而又靈敏的人……現(xiàn)在都現(xiàn)已奔三了,家里條件也欠好,自己也不帥,作業(yè)敷衍了事,沒房沒車的我,或許會(huì)孤單終身吧,常常心很累……我如同去改動(dòng),但不知道怎樣改動(dòng),常常心太累了,覺得人日子著很沒意思,覺得日子沒有希望……對(duì)未來(lái)充滿了漆黑……