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大學(xué)心理健康：失眠一閉上眼覺得頭要爆炸有種想吐血的感覺

更新日期：2021-11-17 18:02:55　　來源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀我該怎么辦啊?覺得頭要爆破了,操控不住自己的心情,哭了好久,仍是覺得傷心,覺得自己特別沒用,覺得國際很不公正,自己特別倒運,仍是底子不適合做出售,我好想吃安眠藥,睡覺也睡不著,一閉眼便是白日作業(yè)的作業(yè),然后就特別抓...

我該怎么辦啊?覺得頭要爆破了,操控不住自己的心情,哭了好久,仍是覺得傷心,覺得自己特別沒用,覺得國際很不公正,自己特別倒運,仍是底子不適合做出售,我好想吃安眠藥,睡覺也睡不著,一閉眼便是白日作業(yè)的作業(yè),然后就特別抓狂難過,喉嚨痛,特別想換作業(yè)!覺得自己煩到了極致,什么都不想做了,就想躺著,失眠好難過啊,找不到宣泄口!便是特別特別煩的那種,有沒有什么方法能讓我不這么苦楚!

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