少年心理師：如何從失去親人的痛苦里走出來(lái)-

由于自己性情脆弱,不行決斷,加上原生家庭的一些影響,全家都在外地,只要爺爺奶奶和叔叔在家,導(dǎo)致自己離家20多年未回。平常沒(méi)什么病,一貫健康的奶奶突發(fā)心梗猝然離世,連終究一面都沒(méi)見(jiàn)上,由于我容許要回去看她,總以為她身體好,總以為來(lái)日方長(zhǎng),總以為她身體健康來(lái)得及,自己性情欠好,顧慮重重,想著春節(jié)回家票欠好賣(mài),開(kāi)車(chē)一千多公里,又憂慮安全和堵車(chē)問(wèn)題,一向未開(kāi)端行程,在離家這些年里,只是讓父母親回去看了幾回,十分困難自己想回了,2020年又趕上疫情,終究成了終身惋惜。現(xiàn)在的自己好懊悔,要是早知道這樣,八十多歲的年歲,無(wú)論怎么也要回去看看她。期望各位教師幫我指導(dǎo)下怎么康復(fù)心態(tài),盡力日子。