心理戰(zhàn)術(shù)：冬季抑郁失眠多醒,心理治療還是換個城市和工作-可以立刻換嗎,已經(jīng)發(fā)病。

醫(yī)師您好,我是一個患有季節(jié)性郁悶的患者,夏天遇到大的壓力問題我不會有太大反響,可是一到冬天沒有陽光我就會呈現(xiàn)失眠,嗜睡,暴飲暴食,想入非非的行為,現(xiàn)在現(xiàn)已發(fā)展到不自覺的嗜睡后深夜早醒,并會隨同自己最介意最懼怕的問題的噩夢,深夜失眠會痛哭,精力不會集?，F(xiàn)在我在干出售這份作業(yè),壓力很大,北京冬天氣候欠好,請問我現(xiàn)在是進行心理治療仍是換作業(yè)和城市?我這個應該是郁悶癥吧?繼續(xù)了很多年了,現(xiàn)在忽然換城市會不會加劇病況?