杭州靈棲心理咨詢中心：心理遇到問題就糾結(jié)不安

我是一個(gè)靈敏多疑自卑且?guī)в斜破确恋K性情的人,常常由于一些作業(yè)讓我焦慮糾結(jié)不安。就拿最近一件作業(yè)來說吧。作業(yè)的經(jīng)過是這個(gè)姿態(tài)的,一天我看微信朋友圈看到一個(gè)張搭檔(這個(gè)搭檔和我不在一家公司,我們倆都是外包,服務(wù)于甲方公司,平常也都是微信交流作業(yè))發(fā)了一個(gè)朋友圈,內(nèi)容是一個(gè)小區(qū)由于下暴雨車子被吞沒(由于最近颶風(fēng)雨量大),我看了今后就很是獵奇,想問他是哪里,可是又不想問,不想問的原因是我發(fā)微信給他他有或許不回或許好久才回。然后我就想經(jīng)過其他和他住一同的王搭檔詢問下是不是他們小區(qū)被吞沒,但是這個(gè)搭檔問了兩次才回復(fù)我,答復(fù)的讓我哭笑不得,他說他沒去外面,就這樣我沒和他再說了。由于逼迫性的激動(dòng)讓我仍是和這個(gè)搭檔發(fā)了微信問其原因,但是正如我所意料的那樣,他沒有回復(fù)我,這讓我很是不舒服,很丟失。最終我又在心里焦慮的情況下把張搭檔發(fā)的視頻發(fā)給王搭檔并問他是你們小區(qū)么?但是他也是好久沒回復(fù)我,我接著又發(fā)一條催他回的音訊,他才回復(fù)說睡覺,不是。過后我很是不舒服,覺得自己又陷入了一種欠好的心情,我很是氣氛這個(gè)張搭檔,覺得他這個(gè)人怎樣這么廢物,一點(diǎn)教養(yǎng)都沒有。