變態(tài)心理學(xué)案例：想找回自信不那么卑微

怎么才能讓自己變得自傲,高興,不那么低微…現(xiàn)在的自己一點(diǎn)都不自傲,總感覺自己什么都不如他人,也老是會(huì)覺得他人瞧不起自己,不喜歡自己,做什么事都怕自己做錯(cuò),不敢去做,跟人談天,他人看自己,自己會(huì)覺得一點(diǎn)都不安閑,不敢正視他人,當(dāng)他人看著我的時(shí)分,我就會(huì)躲開他人不敢去跟人的眼睛對(duì)視,特別介意他人的眼光,…好累,好壓抑,我曾經(jīng)不是這樣的,我也不喜歡這樣的自己,我想找回自傲,讓自己變得更自傲……