新都區(qū)心理咨詢:回答問題緊張怎么辦
更新日期:2021-11-20 07:36:42 來源:www.dealzgarage235.com
導讀接連兩天答復問題特別嚴重。當我讀一段長的英語短文的時分,或許長期答復問題,過一會就會忽然嚴重,先是心跳加速,然后說話哆嗦,接著感覺要窒息了,要讀不下去了,并且還伴有哭聲的感覺。想問一下怎樣才干快速冷靜下來。...
接連兩天答復問題特別嚴重。當我讀一段長的英語短文的時分,或許長期答復問題,過一會就會忽然嚴重,先是心跳加速,然后說話哆嗦,接著感覺要窒息了,要讀不下去了,并且還伴有哭聲的感覺。想問一下怎樣才干快速冷靜下來。