心理咨詢怎么找：在封閉的環(huán)境就感到悶頭暈一到外面就好脾氣急躁情緒變化不定

我初三可是我整個初中日子的出勤率就特別低由于我身體素質(zhì)欠好常?；疾∷月湎略S多課現(xiàn)在該中考我又由于身體原因幾天沒有去校園我現(xiàn)在變得不想去校園可是這種主意只是在早上起床的時分其他時刻都不會有這樣的主意我不喜歡在任何關(guān)閉的環(huán)境里呆著包含家里我在家在其他房子或許屋子里就會特其他悶頭暈血壓升高到140以上(我監(jiān)測過血壓)然后一到外面就會好許多并且我在關(guān)閉的環(huán)境下是不高興的我笑不出來便是甭管再好笑再有意思我都笑不出來不會高興便是感覺很郁悶可是在外面就正常了我姥姥76歲聽力虛弱每次在我要出去或許對她大聲說話時(由于小聲說他聽不見)她就會瞪著我(我姥姥的眼睛很嚇人)然后說你現(xiàn)在都不想管我了我成個罪人了之類的話來影響我然后我就更不想在家我爸的脾氣欠好總吵我這我習(xí)慣了這幾天我媽也變得特別啰嗦常常由于一點小事就和我吵雖然她是錯的但她仍然把職責(zé)推到我的身上我沒辦法辯駁我只能忍耐我乃至有過要自殺的想法想著要么跳樓要么開煤氣真的特別傷心我行將面對中考我不知道我現(xiàn)在這個姿態(tài)要怎樣全身心的投入溫習(xí)所以我想來問一下我這是不是有什么心里問題