受虐心理：產(chǎn)后情緒控制不好

生產(chǎn)后公公婆婆還有老公對(duì)我都還不錯(cuò),很多工作都尊重我的定見,可總會(huì)有些小細(xì)節(jié)做的令我不高興,心情會(huì)受影響,盡管我現(xiàn)已很盡力的抑制了,但尤其是在哄孩子睡覺她半響不睡或很簡(jiǎn)單就醒來(lái)的問題上感覺很煩躁,會(huì)怒斥孩子,她現(xiàn)在才11個(gè)月,昨日還把寶寶狠狠的推倒在床上,過后很懊悔,但是心情上來(lái)抑制不住,怎樣辦啊?孩子那么小又不明理,我怎樣能對(duì)她發(fā)火呢