焦慮癥自我治療：分手以后怎么彌補(bǔ)對(duì)前男友的虧欠

和前男友在一起快兩年一個(gè)月前分手了由于那段時(shí)刻我常常吵架其實(shí)和他在一起今后我常常對(duì)他發(fā)火我也不知道為什么我覺得我不是這姿態(tài)的但是在他面前我變了一個(gè)樣常常罵他打他他做錯(cuò)一點(diǎn)小事我都很氣憤掛他電話拉黑他但是每次發(fā)完火我都很苦楚我覺得對(duì)不住他我怎樣就操控不住自己的脾氣我每次下定決心跟他說分手但他可憐巴巴求我的姿態(tài)又讓我不忍心我想我或許并不愛他僅僅過分自私舍不得他對(duì)我的好由于這段聯(lián)系中他一向都在姑息我盡力巴結(jié)我盡全力對(duì)我好我都知道但是我也不知道自己怎樣就把一切的討厭給了他分手后我看了咱們之前的聊天記錄真的是不可思議我就對(duì)他發(fā)火每周都要?jiǎng)h他拉黑他分手常掛在嘴邊我越看越懊悔分手后的這一個(gè)月我還持續(xù)死纏爛打?qū)λ鞣N抱歉但現(xiàn)在我覺得自己真的很自私做這些我不知道該怎樣做才干補(bǔ)償我對(duì)他的虧欠我也不知道怎樣做才干贖罪也不知道怎樣做才干走出這段失利的愛情聯(lián)系