兒童心理學(xué)課程：我不知道自己最近怎么了~感覺心情很低落

最近我在瘦身,期初我操控飲食,但沒有節(jié)食,也做運(yùn)動(dòng),感覺很充分很好,后來漸漸的,我莫名的呈現(xiàn)心跳加速,心慌,焦慮的感覺,盡管每天早上出門多會(huì)化裝,精心選擇服裝,可是作業(yè)提不起精力,對(duì)周圍的工作提不起愛好,和家人朋友談天,總是聊著聊著就沒心境了,有時(shí)候還很煩躁,想一個(gè)人安安靜靜的,我有男朋友,我很喜歡他,可是最近也提不起精力和他說話,常常他說話,我聽著,可是有不知道要怎樣和他說話,感覺詞窮到不會(huì)說話了,最近對(duì)奧斯維辛集中營重視過多~一遍又一遍的看關(guān)于那段前史的文章、電影和紀(jì)錄片,晚上睡覺前總是會(huì)有不可思議的想些不可能產(chǎn)生的工作,然后感到悲傷,哭的忍都不由得,我這是怎樣了?(我的經(jīng)期在每個(gè)月的10號(hào)左右,沒有紊亂)