16歲孩子上課老睡覺是什么原因

16歲孩子上課老睡覺，一上課就開始擺爛，不聽老師講課，爬到桌子上就睡覺，很多孩子在上初中或者高中的時(shí)候都會(huì)有這樣的現(xiàn)象，上課特別困，老師講著講著，學(xué)生就睡著了，這到底是什麼原因呢？

16歲孩子上課老睡覺是什麼原因

熬夜現(xiàn)在是學(xué)生的普遍現(xiàn)象，很多同學(xué)在很晚的時(shí)候還要寫作業(yè)，做習(xí)題，作業(yè)寫不完要熬夜，現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，很多同學(xué)都會(huì)迷戀手機(jī)，甚至離不開手機(jī)，手機(jī)上面可以玩遊戲，可以刷視頻，學(xué)生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上課的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)犯困，注意力不集中的現(xiàn)象。

很多同學(xué)的由於長期處於缺乏鍛鍊，每天除了喫飯，睡覺，就是學(xué)習(xí)，很少會(huì)有運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，所以導(dǎo)致身體素質(zhì)很差，很容易感冒生病，這樣的身體狀態(tài)也很難保證注意力集中。

16歲孩子上課老睡覺原因可能是有些學(xué)生飲食不規(guī)律，也有些學(xué)生居住環(huán)境差，還有些學(xué)生不愛鍛鍊，致使身體素質(zhì)差，體內(nèi)溼氣過重，這些都容易導(dǎo)致上課犯困。

有的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，不愛動(dòng)腦思考。一打開書就犯困，尤其像物理、數(shù)學(xué)書，就像天書，根本看不懂。打開天書，倦意襲來，不自覺地就兩眼瞇起來了。

對(duì)於一些同學(xué)尤其是學(xué)渣同學(xué)來說，他們?cè)谏险n的時(shí)候，腦子裏面都是天馬行空的，可能在想著什麼時(shí)候下課，下課之後去做什麼，從來都不會(huì)想應(yīng)該怎樣的學(xué)習(xí)，所以這種同學(xué)，在老師上課的時(shí)候，就像聽天書一樣，越聽越困。

16歲孩子上課老睡覺的原因還可能是情緒影響心情，很多學(xué)生情緒變化大，不能很好地控制情緒，導(dǎo)致晚上失眠，很晚睡不著，自然睡眠質(zhì)量不佳，白天犯困。

對(duì)於很多同學(xué)來說，家長無時(shí)無刻不叮囑孩子學(xué)習(xí)，老師也會(huì)監(jiān)管孩子的學(xué)習(xí)成績，這給孩子的心理上造成了很大的壓力，但是孩子的承受能力是不一樣的，有的孩子可能會(huì)因爲(wèi)過於施壓，導(dǎo)致徹底的厭惡學(xué)習(xí)，所以一定要適當(dāng)?shù)氖?，不要適得其反。

除了學(xué)生自身原因以外，老師也是影響學(xué)生聽課效果的一箇原因。部分老師上課照本宣科，老師授課方式枯燥無味，不能吸引學(xué)生興趣。再加上學(xué)生聽不懂，索性放棄聽課，在課堂上補(bǔ)覺。