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持家有道:工作不順利,失眠嚴(yán)重

更新日期:2021-11-22 03:55:52  來源:dealzgarage235.com

導(dǎo)讀盛博士您好,我有一個伯伯,最近呈現(xiàn)作業(yè)焦慮導(dǎo)致失眠十分嚴(yán)峻想像您咨詢。年歲50,從小成果優(yōu)異,在作業(yè)中表現(xiàn)超卓,政府公務(wù)員作業(yè),正處等級。因作業(yè)超卓,調(diào)到一個作業(yè)緊任務(wù)重的作業(yè)室主任的崗位作業(yè),他不是愛安排那種性情的人,作業(yè)室作業(yè)還瑣碎,不免有落項,領(lǐng)導(dǎo)要求又高,導(dǎo)致他現(xiàn)在經(jīng)常想作業(yè)的事,想把...

盛博士您好,我有一個伯伯,最近呈現(xiàn)作業(yè)焦慮導(dǎo)致失眠十分嚴(yán)峻想像您咨詢。年歲50,從小成果優(yōu)異,在作業(yè)中表現(xiàn)超卓,政府公務(wù)員作業(yè),正處等級。因作業(yè)超卓,調(diào)到一個作業(yè)緊任務(wù)重的作業(yè)室主任的崗位作業(yè),他不是愛安排那種性情的人,作業(yè)室作業(yè)還瑣碎,不免有落項,領(lǐng)導(dǎo)要求又高,導(dǎo)致他現(xiàn)在經(jīng)常想作業(yè)的事,想把作業(yè)做好。三個月暴瘦10斤,身心無力,晚上睡不著。度假三周后好些了,可是睡覺欠好,每天一片安眠藥,請問有緩解,引導(dǎo)他的辦法嗎

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