老公有外遇的生理表現(xiàn)：很不自信怎么辦。

我是女生,26歲。我一向糾結(jié)著一個(gè)問題便是我很不自傲,可是我真的不知道怎樣辦才好。我的狀況是這樣,我大學(xué)畢業(yè)四年了,一向是很不自傲,之前考過公務(wù)員,沒有考上,也在中鐵做過資料員作業(yè)。可是不自傲一向伴隨著我,我很苦惱,原本我學(xué)的是韓國語專業(yè),其實(shí)我一向都有個(gè)主意便是找自己專業(yè)的作業(yè),可是家里一向讓我考試,我開端也答應(yīng)考可是沒有考上可是家人仍是一個(gè)勁的讓我考?；蛟S你知道的。沒有自傲及時(shí)溫習(xí)也未必考得上,并且家里也不論我的實(shí)際狀況而一味地讓我參加考試我也很煩。并且我也一向在尋覓自傲的辦法,在網(wǎng)上也問過問題求助,我也在網(wǎng)上搜到一些怎樣自傲的辦法。可是我依照上面的辦法做收到一些作用。可是只能繼續(xù)一兩天就又不自傲了。所以我真的很苦惱,不自傲跟人往來也成問題,我也沒有朋友。真的,并且干事的話也總是失利,比方找作業(yè),我也出去找過作業(yè)。但都是由于不自傲以失利告終。其間主要是不自傲不合群不說話,孤僻,自閉,沒有話說,不會跟人走進(jìn)。哎,我現(xiàn)在在想一個(gè)問題假如我找心里咨詢師不知道對自己有沒有收成,現(xiàn)在我真的是一點(diǎn)辦法都沒有。由于我知道自傲的辦法現(xiàn)已很多了。我在網(wǎng)上收集到的辦法現(xiàn)已集成了一個(gè)筆記本了。可是都收效甚微。所以我就想問問我這種狀況現(xiàn)已嚴(yán)重影響到我的日子中壓得我喘不過氣來,所以我才來求助的。期望專業(yè)的你可以協(xié)助我。謝謝