南島心理咨詢：一生氣就控制不住自己大吼大叫

我跟我的媽媽徹底不能好好說話,大約四五年了,我的脾氣也越來越浮躁,我的媽媽很愛我,我也很愛她,但是咱們徹底不能好好溝通,曾經(jīng)我心情一激動(dòng)就想要宣泄,現(xiàn)在就歸于終身氣我就操控不住自己有必要想要摔東西,大吼大叫,感覺自己心里許多冤枉,在校園在家里都很不順心,有時(shí)分想過自己為什么還要活下去,人就活幾十年,有什么意思?心情激動(dòng)的時(shí)分,說話也說不出來,呼吸困難。我現(xiàn)在是高中,感覺學(xué)業(yè)壓力也蠻大,真的感覺每天都過得好難過。