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心理咨詢職業(yè)：總感到緊張

更新日期：2021-11-24 10:48:33　　來源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀醫(yī)師您好,我總是感覺到嚴(yán)重,有些嚴(yán)重。無法徹底放松自己的身心,所以感覺很累。有時乃至嚴(yán)重到呼吸不暢,頭暈暈。比方看電影就讓我很嚴(yán)重,影院里太很黑聲響很吵,空間里的人太擁堵。我喜愛獨處不好人說話除非接近的人。我們都說我太高冷但其實我和他人溝通感覺太嚴(yán)重所以才不好他...

醫(yī)師您好,我總是感覺到嚴(yán)重,有些嚴(yán)重。無法徹底放松自己的身心,所以感覺很累。有時乃至嚴(yán)重到呼吸不暢,頭暈暈。比方看電影就讓我很嚴(yán)重,影院里太很黑聲響很吵,空間里的人太擁堵。我喜愛獨處不好人說話除非接近的人。我們都說我太高冷但其實我和他人溝通感覺太嚴(yán)重所以才不好他人說話。我該怎樣緩解這種嚴(yán)重。

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