心理放松的辦法：我無法休息

您好,我是個高二的女生。我每周只要周六正午才干回家歇息,周日下午馬上去校園。每周在校園的時刻我都很累很累了,回家之后我弟從早上吵到晚,簡直到達(dá)擾民程度。(闡明一下我弟我從他出世開端就很厭煩他,我跟他說話到現(xiàn)在都沒超越兩句,現(xiàn)在他如同也快上小學(xué)了,可是他出世之后對我來說是怎樣折磨的幾年只要我知道。)咱們小區(qū)里有一群小孩每天真的是無法忍耐的喧嚷,大清早就尖叫,一整天也都在叫。關(guān)上窗戶,家里他也要吵,我連午睡都不能超越完好安靜的十分鐘,每次都是累到模模糊糊的倒在床上,耳邊一片噪雜又被驚醒。跟我媽交流,我媽總是說,人都是活著的,你怎么可能讓他不出動態(tài)。早上七點(diǎn)鐘起床尖叫,我媽只會說讓我早點(diǎn)睡。我關(guān)于她的情緒真的深惡痛絕,我厭煩睡覺被人驚醒。分明累到抬不起頭回家還一向承受喧嚷的人是我。我感覺冤枉。為什么不能讓喧嚷的人安靜,而是讓安靜的人忍耐喧嚷?我說什么她都不會站在我的視點(diǎn)考慮,她只會說人活著都要宣布動態(tài),上一年一段時刻我簡直對這樣的噪音感到神經(jīng)無比壓榨,總是驚懼。我真的,太難受了,有的時分靜下來,拿開手機(jī),家里讓我覺得無比壓抑。