心理評(píng)測：怎樣改變自己的受害者心態(tài)-

昨日我媽跟我說,我一歲半的時(shí)分簡直什么都會(huì)說了,便是不會(huì)說想上廁所,總是拉在褲子上,然后她就暴把了我,從那以后再也沒拉在褲子上過了。聽到其時(shí)我就哭了,我覺得自己那么小的小孩,不是應(yīng)該用愛和耐性的引導(dǎo)處理他不會(huì)做的工作嗎,為什么用毒打使他懼怕來處理問題,我覺得我很受傷。從小他們就總是打著愛我的名義來強(qiáng)逼我做我不喜歡的事,所以我都不信任有愛這種東西的存在。直到現(xiàn)在不管是友誼仍是愛情,總是沒有持久的,即便他們說愛我,可只需他們做了一點(diǎn)點(diǎn)損傷我的過后,我就會(huì)做出許多過激的事來損傷他們,直到把他們一個(gè)個(gè)從我身邊推開。我才發(fā)現(xiàn)我的受害者心情很嚴(yán)重。我是一個(gè)受害者,也是一個(gè)施害者。我應(yīng)該怎樣改動(dòng)自己的受害者心情呢?