心理學(xué)科普：我姐姐說我情緒失控。

今日姐姐說我有心思問題,去醫(yī)院看一下。我榜首反應(yīng)是‘不去’。幾秒后覺得心情不對,就找個時機(jī)和姐姐聊幾句,然后去醫(yī)院。路上忽然心情失控。路上正常談天,出于認(rèn)錯、抱愧的心情,我誠實的對姐姐都說,“每個人都有點精力問題,或許心思問題。應(yīng)該看看?！甭飞喜恢拐f一次,然后正常談天?？山憬憔拖鬀]聽到相同,一付哄小孩的姿態(tài),還問我,“你是不是覺得自己精力上有點問題”我心情失控了,我憤恨的對姐姐說,你有什么缺點,我都說幾回了,每個人都有點心思問題,你怎樣還像哄小孩似的,問我有沒有精力問題。她一付無所謂的姿態(tài),“啊。”一見她無所謂的姿態(tài),讓我更憤恨。接著迸發(fā),“你和咱爸媽都有同一個問題,和你們說話你們總是裝著聽到,其實啥也沒聽。就說去派出所掛失戶口,我都說過,我昨日去過,派出所不在老地方,現(xiàn)已搬到新區(qū)。才說完幾分鐘,你又要去老派出所,搬了,搬了?！苯憬闳允且桓恫粴鈶?細(xì)生細(xì)氣心情很好的對我說,你看,你心情失控了,你感覺到了吧?我感覺到了。我覺得自己在心情操控方面有很大的問題,在日常日子中,心情失控次數(shù)太多了。到醫(yī)院后,醫(yī)師問了我一些問題,恐高不?喜愛貓狗么?怕關(guān)閉空間嘛?爸爸媽媽是否在小時分打孩子之類的。問我是否在氣憤的時分是否喜愛摔東西。睡覺怎樣樣。我的答復(fù)是,怕高,不怕上樓頂,但在樓頂,四周沒墻的時分,往下看懼怕。日子中,姐姐有幾回忘了帶鑰匙,去我家取備用鑰匙,我從六樓向下扔鑰匙,沒有懼怕的形象。喜愛貓狗,都被狗咬過三回了,被貓撓過?？匆娏司拖霐]。給不熟的大狗買過食物,有一次,晚上被一條主人拉不住的生疏阿拉斯加從后撲肩膀,我回頭抱了抱大狗。對關(guān)閉空間這個問題,沒有形象。假如是一個人在電梯或許衛(wèi)生間,應(yīng)該沒產(chǎn)生過相似懼怕的心情。我爸爸媽媽小時分,沒有抄家伙打過我的回憶。小時分頑皮拿皮筋彈"紙"彈打父親,那時分父親瞪我一眼。我就不敢了。母親有一次由于我小時分睡覺蹬被,成果掐我大腿內(nèi)側(cè),把我痛醒了,其時無聲的哭了。就這兩次。那種爸爸媽媽打小孩的工作,沒出現(xiàn)在我身上。他們沒有打孩子的習(xí)氣。常常氣憤,尤其是見到那種使用人類美德來謀取私利的行為,就氣憤,能感覺到大腦壓力升高,然后生自己的氣,和自己一點聯(lián)系都沒,怎樣就操控不住自己心情,為自己操控不住心情感覺到丟人,更氣憤了。但從來不摔東西。日子中有暴力傾向,有一次過斑馬線,有個老太太逆行,不走斑馬線,我正回頭看死后預(yù)備過馬路,成果她把我撞了,我沒吱聲,她自動罵我瞎,我想揍她,但沒著手,我毫不置疑,假如不是白日,而是夜深人靜的晚上,我或許真會著手,也未必。要是沒人的時分,她再多罵兩句,我覺得我真會著手。日子中,還有一次我想揍個街坊老頭,我上樓,他下樓,這老頭和蝙蝠俠相同端著肩膀走路,我上樓的時分,習(xí)氣性的側(cè)下身子,當(dāng)曩昔后,我就想從他背面踹他一腳。沒真著手,但有時分看見到他使用人類尊老愛幼的美德,來占便宜。就總想揍他一頓。小學(xué)時分,被降級的比我大幾歲的同學(xué)欺壓。我回家拿刀預(yù)備去校園捅他,成果正好看到鏡子,看到鏡子里殺氣騰騰的自己,把自己嚇住了。把刀放下后,回校園告教師。睡覺質(zhì)量現(xiàn)在欠好。前一段時刻堅持四七八呼吸法,晚上九十點鐘困的和小孩相同,坐著都能睡著的姿態(tài)。早上起床時刻不定,夏天早些,四五點鐘,冬季晚些,六七點鐘。最近睡覺有些妨礙。睡覺質(zhì)量欠好。我又撿起四七八呼吸法,卻是晚上九點多困意十足了。不過,睡覺質(zhì)量仍是不咋地,能感覺到正越來越好,但沒到達(dá)曾經(jīng)那種境地,還要盡力和堅持。