心理專家：我感到內(nèi)向的人是可以成為外向的,內(nèi)向不一定是天生而是學(xué)習(xí)來(lái)的!

今日我讀一些活躍心理學(xué)的書,發(fā)現(xiàn)他們一同的特點(diǎn)是表彰達(dá)觀活躍,不鼓舞失望消沉,也提出能夠改動(dòng)曩昔退化僵固型思想,換成生長(zhǎng)動(dòng)態(tài)型思想那么失望習(xí)氣就會(huì)變?yōu)檫_(dá)觀思想,講自己從重視自己轉(zhuǎn)移到重視他人。我想已然這樣能夠完成,那不就正好契合外向型特征嗎?由于描繪外向的和內(nèi)向的不一起分,解提到外向的人喜愛熱烈能從他人身上取得力氣能量,而內(nèi)向的就算在人群里也會(huì)自己看書躲在旮旯他們需求獨(dú)處才干康復(fù)能量一次大型交際或許會(huì)變得疲勞過度。我就聯(lián)想到我自己確實(shí)實(shí)我契合內(nèi)向的特征值可是我又想,是不是內(nèi)向便是天然生成的呢,假如有習(xí)得性無(wú)助習(xí)得性達(dá)觀那么是不是說,外向也能夠習(xí)得,那就意味著也能夠習(xí)得內(nèi)向!對(duì)說不定我是習(xí)得性內(nèi)向的并不是天然生成的吧!由于我信任天然生成內(nèi)向會(huì)帶來(lái)更大的難度,或許外表外向其實(shí)有內(nèi)向的基因。我知道假如我是天然生成內(nèi)向,也會(huì)欣然接受。不過讓我想起幼年的特別閱歷。記住奶奶告知過我,我小時(shí)分十分喜愛抓蟲子,小手一點(diǎn)點(diǎn)可是讓我打開,手里有好幾條豆蟲,也便是我一點(diǎn)也不懼怕!!對(duì)了已然我連豆蟲都不懼怕那么我就應(yīng)該不會(huì)有什么驚駭了,更不會(huì)有交際驚駭。那么沒有焦慮憂慮,天然不契合內(nèi)向的特征啊!繼續(xù)推理,記住暑假寒假常常到奶奶家和表哥一同度過,他確實(shí)是外向,常常帶著我玩,我也很合作。有一次他下樓梯走得快,我跟不上就從樓上滾下來(lái),他嚇得不得了了怎樣報(bào)告啊,怕有費(fèi)事,我卻舉起兩個(gè)拳頭,給他說沒事。確實(shí)表現(xiàn)了英勇和無(wú)畏。他都特別敬服。不過由于我小,爸媽和奶奶就組織表哥要自動(dòng)帶著我玩我確實(shí)顯得聽話歸于被迫跟從,這樣依照認(rèn)知心理學(xué),他會(huì)學(xué)到自動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)的思想,契合外向的特征,我就學(xué)會(huì)了被迫跟從的躲避型思想,逐步契合了內(nèi)向型特征。再后來(lái)爸爸媽媽常常吵架謾罵打架,摔東西,并且當(dāng)我的面,我感到特別可怕,沒有家的溫暖反而以為家庭是破碎的兇惡的,這樣讓我學(xué)會(huì)了什么是哀痛壓抑和懼怕,這契合內(nèi)向的特征。后來(lái)媽媽自動(dòng)充任監(jiān)護(hù)人的人物,由于爸爸不在一同作業(yè)一起他有巨嬰傾向猜想他是為了找個(gè)媽媽而成婚的可是我媽和奶奶底子不像,媽媽偶然懶散奶奶一向勤勞不放松所以爸爸就挑剔。我想這是爸爸的人格障礙。惋惜這便是故事,假如不是媽媽由于盲目過錯(cuò)地選擇了一個(gè)巨嬰高個(gè)子男生,就不會(huì)有我,但有篇文章提到女生不要嫁給巨嬰。后來(lái)媽媽就由于愛交際常常帶我出去我也比較生動(dòng)可是媽媽生氣了,她不喜愛我給他人講家里的工作,而我管不住嘴。后來(lái)媽媽常常沖我發(fā)火,踢我罵我我就特別悲傷苦楚媽媽就安慰我說這都是為你好,少說話,不讓說就不要說。通過屢次違規(guī)被賞罰然后又重復(fù),這樣總算小學(xué)四年級(jí)后我學(xué)會(huì)了緘默沉靜。心里其實(shí)感到如同媽媽由于愛而打我,真的我錯(cuò)了。否則媽媽怎樣會(huì)給我吃飯養(yǎng)活我呢?就這樣欺騙性隱蔽性的過錯(cuò)邏輯中學(xué)會(huì)了安靜,不是由于我沉穩(wěn)一字千金,而是由于我懼怕再不給媽媽爭(zhēng)氣,又會(huì)打我我也不想媽媽勞累,就這樣幼年的純真和愛心和虛偽的謊話之間發(fā)生了化學(xué)反應(yīng),我開端有了往來(lái)中所有契合交際驚駭?shù)臈l件,憂慮說錯(cuò),不敢說,怕媽媽臉色不好看,怕他人訕笑我媽媽,所以怕他人眼光,焦慮不知怎樣表達(dá),假如說得媽媽不滿意回家仍是被罵,盡管被罵便是愛可是我很苦楚,可是媽媽說打是疼罵是愛,這樣過錯(cuò)邏輯又合理化了。所以愈加不敢說話,所以后來(lái)壓抑憂慮開端泛化,媽媽不在的時(shí)分說話聲響很小,怕媽媽聽見,驚駭癥又蔓延到同學(xué)身上,不敢和同學(xué)說話,媽媽常常和我惡作劇,你去找同學(xué)玩啊,你怎樣不去,怕什么?我說我不敢也不知怎樣解說,她就開端訕笑我,媽媽曾經(jīng)許多同學(xué)底子不懼怕,你怎樣就膽怯,她越說我越懼怕,媽媽常常會(huì)給我講狼來(lái)了的鬼故事,她挺享用我躲她懷里的姿態(tài)可是我開端信任有鬼所以晚上底子不敢出門。到了初中媽媽開端給我選擇衣服,問我他人穿什么,媽媽多愛你??穿得比他們好,只要吃的好穿得好媽媽就高興。所以我學(xué)會(huì)了攀比,假如不如他人穿的好媽媽是不是就不高興了,那我就不高興吧。攀比又發(fā)生妒忌,所以各種負(fù)面心情塵俗思想都讓我學(xué)習(xí)到了。越攀比妒忌越苦楚,壓抑,然后就開端疏遠(yuǎn)他們這樣或許就少了苦楚,再加上說話要保護(hù)媽媽的影響,她不在也沒告知我怎樣說我也不知道說什么是契合她要求的啊,所以就糾結(jié)和嚴(yán)重,很少談深度的內(nèi)容。根本都是吃了,來(lái)了,好的,理解,阿姨好,同學(xué)好。其實(shí)后來(lái)我知道很或許是三十多年內(nèi)化的習(xí)得性內(nèi)向信仰。我感到憂傷。由于這樣或許需求下半輩子的盡力才干變得正常。我不能責(zé)怪誰(shuí),可是我堅(jiān)信自己是那種典型的家教問題不和事例和犧牲品。關(guān)于怎樣學(xué)習(xí)找回外向特征,我想要從各個(gè)外向特征來(lái)專項(xiàng)練習(xí)和糾正,而不要只看做交際驚駭或內(nèi)向一種特征。由于這包含,自動(dòng),誠(chéng)篤,不怕回絕的勇氣,不怕被訕笑的勇氣,被回絕對(duì)立后的快速對(duì)話互動(dòng)形式,繼續(xù)互動(dòng)溝通的言語(yǔ)流思想,每個(gè)單項(xiàng)軟技術(shù)都需求專項(xiàng)練習(xí)。最終整個(gè)車子就能拼裝起來(lái)。由于準(zhǔn)則不變不能夠?qū)W習(xí)油滑,所以最終情投意合的朋友更少。獨(dú)立的價(jià)值