當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

哈爾濱心理醫(yī)生：我想改掉自卑的習(xí)慣

更新日期：2021-11-26 05:20:05　　來源：www.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀怎樣才能不怕看他人眼睛?在人群多的當(dāng)?shù)貢喩聿蛔栽?感覺有人看自己相同,為什么?上課看到教師看我會不自在,不敢看教師眼睛,我想改掉這個。做不來題的時分特別想找人討教,但是怕麻煩他人,又沒有勇氣,好無法。我許多時分特別失望,有時分心里面會很難...

怎樣才能不怕看他人眼睛?在人群多的當(dāng)?shù)貢喩聿蛔栽?感覺有人看自己相同,為什么?上課看到教師看我會不自在,不敢看教師眼睛,我想改掉這個。做不來題的時分特別想找人討教,但是怕麻煩他人,又沒有勇氣,好無法。我許多時分特別失望,有時分心里面會很難過,有股壓抑的心境會讓我不高興,或許繼續(xù)一周,兩周,三周。。。然后心境開端好起來,轉(zhuǎn)而又進(jìn)入低潮期。我是不是有抑郁癥?

閱讀全文
Cnzz