哈爾濱心理醫(yī)生:我想改掉自卑的習慣
更新日期:2021-11-26 05:20:05 來源:dealzgarage235.com
導讀怎樣才能不怕看他人眼睛?在人群多的當?shù)貢喩聿蛔栽?感覺有人看自己相同,為什么?上課看到教師看我會不自在,不敢看教師眼睛,我想改掉這個。做不來題的時分特別想找人討教,但是怕麻煩他人,又沒有勇氣,好無法。我許多時分特別失望,有時分心里面會很難...
怎樣才能不怕看他人眼睛?在人群多的當?shù)貢喩聿蛔栽?感覺有人看自己相同,為什么?上課看到教師看我會不自在,不敢看教師眼睛,我想改掉這個。做不來題的時分特別想找人討教,但是怕麻煩他人,又沒有勇氣,好無法。我許多時分特別失望,有時分心里面會很難過,有股壓抑的心境會讓我不高興,或許繼續(xù)一周,兩周,三周。。。然后心境開端好起來,轉(zhuǎn)而又進入低潮期。我是不是有抑郁癥?