心理咨詢的看法：失戀后心理問題

我目標(biāo)她是初戀,我追的她,一個(gè)城市但不是同一所大學(xué),愛情十個(gè)月,現(xiàn)在現(xiàn)已分了四個(gè)月了,我挺天真的,損傷到她了,她最終走了,我羈絆了四個(gè)月,由于第一次遇到想娶的女生,這段時(shí)刻感覺自己徹底變了一個(gè)人,可仍是被切斷了一切的聯(lián)絡(luò)的或許。我前幾天托朋友轉(zhuǎn)發(fā)一段語音給她,意圖是想讓她等我或許別拋棄我,她托朋友轉(zhuǎn)達(dá)我別等了,沒有意義,我倆不或許了。我想咨詢,怎樣樣才干快些走出來,由于這現(xiàn)已影響了我的學(xué)習(xí)和正常日子,沒有辦法不去想她,我仍是想拯救她的,但不知道怎樣脫節(jié)現(xiàn)在的狀況。