抑郁質(zhì)氣質(zhì)：怎樣提高生活積極性

現(xiàn)已高三了性情歸于不能獨(dú)立心情簡單動(dòng)搖易怒有一個(gè)男朋友同班他本來有重度郁悶進(jìn)行過心理咨詢吃過許多藥但現(xiàn)已恢復(fù)了這次考試成績下來對(duì)他沖擊很大再加上我平常對(duì)他的情緒很差他現(xiàn)已開端不說話了感覺他有復(fù)發(fā)的征兆我個(gè)人什么大道理都懂可是從初三跟談了兩年的初戀分手之后學(xué)習(xí)積極性有很大沖擊或是說跟我初戀在一起以來對(duì)學(xué)習(xí)的愛好和主動(dòng)性就日漸衰退初三有試過加密補(bǔ)習(xí)班的辦法情況就有一些改進(jìn)可是仍是感覺找不到早年的那種沖勁了還有自從跟初戀分手之后每次睡覺都會(huì)做夢(mèng)不帶重樣沒有一次睡覺安穩(wěn)過想尋求怎樣進(jìn)步學(xué)習(xí)積極性并脫節(jié)夢(mèng)魘的辦法高三真的很重要我不想自己讓自己這么給浪費(fèi)了