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心理咨詢軟件哪個(gè)好：怎么控制自己

更新日期：2021-12-09 01:02:13　　來(lái)源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀我之前到醫(yī)院查看出有躁狂癥,這兩天感覺(jué)心情很失落,過(guò)一瞬間就想哭,還哭不出來(lái)那種,還會(huì)想拿小刀劃手。但現(xiàn)在不是醫(yī)院,沒(méi)有護(hù)理來(lái)幫助操控,自己知道操控不了,心里會(huì)更煩躁。想問(wèn)一下,有什么方法來(lái)幫助操控嗎...

我之前到醫(yī)院查看出有躁狂癥,這兩天感覺(jué)心情很失落,過(guò)一瞬間就想哭,還哭不出來(lái)那種,還會(huì)想拿小刀劃手。但現(xiàn)在不是醫(yī)院,沒(méi)有護(hù)理來(lái)幫助操控,自己知道操控不了,心里會(huì)更煩躁。想問(wèn)一下,有什么方法來(lái)幫助操控嗎

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