當前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

抑郁癥怎么辦：在沒有外界監(jiān)督下,我怎么才能自制自己去做要做的事情,不要貪圖享受

更新日期：2021-12-09 07:48:16　　來源：dealzgarage235.com

導讀你好,我現(xiàn)在在校園里,每天早上都決心滿滿的擬定好學習方案,但是,自己總是很懶散,不能堅持一小時,就去看視頻,吃東西,看視頻,吃東西。狀況很難到達我方案的姿態(tài)。盡管要去寫作業(yè),也要看書,我在沒有有必要的壓力下,便是不做,便是拖著,這樣下去,我將一事無成。我該怎樣辦,怎樣讓自己據(jù)守自己...

你好,我現(xiàn)在在校園里,每天早上都決心滿滿的擬定好學習方案,但是,自己總是很懶散,不能堅持一小時,就去看視頻,吃東西,看視頻,吃東西。狀況很難到達我方案的姿態(tài)。盡管要去寫作業(yè),也要看書,我在沒有有必要的壓力下,便是不做,便是拖著,這樣下去,我將一事無成。我該怎樣辦,怎樣讓自己據(jù)守自己的方案,盡全力的去斗爭?

閱讀全文
Cnzz