心理學的大學：情緒不穩(wěn)定,容易胡思亂想

您好,我爺爺患有前列腺,我伯父便是爸爸的親哥哥患有精神分裂癥,我爸爸有抑郁癥,大約從我出世那會就有這個病了。昨日我爸媽去外婆家,我一個人留在家里,然后,我爺爺和伯父就折騰人,我上完課還要給他們煮飯,做完還要端過去,我伯父在家里十幾年天天躺床上啥都班不干,就知道吸煙,咱們還要服侍他,給他們做完飯后,我一個人坐在床上,想了許多工作,想到了自己曾經(jīng)受的冤枉,實在是不由得了就自己哭了三個小時,我爸媽回來問我怎么回事,我沒有答復,就一向哭,我媽后來不耐煩就說了我?guī)拙?我跟她大吼,說“你底子就不關懷我,不愛我”之類的話,說完我就跑出去了,那時晚上八點,可以說是我離家出走了。我一向跑,跑到了一片田里,天很黑,還刮著風,我很懼怕,就靠在一個土墻上,大哭了起來,蜷縮著。大約過了一個小時,他們來找我了,我看見我媽我就沖上去抱住她說“媽,我錯了”,后來他們帶我回去了。到現(xiàn)在,我現(xiàn)已兩天多沒吃飯,不是不餓,是沒食欲,并且我今日一天沒跟任何人溝通,什么話都沒說,就一個人坐在書桌旁,上課寫作業(yè),今日一整天我都在想入非非,聽歌的時分都會被帶進那種心情里,特別想哭,但我一向忍著。我媽現(xiàn)在在床上玩手機,我不想跟他們多說什么,今后也不會多說什么了。我把這些說出來,期望您能幫我想想方法,我該怎么辦,我真的什么工作都忍著,實在是忍不下去了。謝謝您