心理彈性量表：?jiǎn)畏矫娣质趾笠驔]有看到對(duì)方留戀后悔而始終不能平衡

單方面分手后,因沒看到對(duì)方眷戀和懊悔,也沒有拯救,而心思十分不平衡,該怎樣辦?共處的時(shí)分自己無(wú)論是精力仍是物質(zhì)都支付相對(duì)比較多。遇到問題,對(duì)方便是冷暴力,電話不接微信不回,我氣的不找他,他還發(fā)朋友圈暗示。最終暗斗半年多找回他,他很快樂。但是我覺得他遇事不解決問題,暗斗時(shí)也不疼愛我的著急,所以想完畢愛情,做回朋友,成果又不睬人,還發(fā)和其他異性在家里沙發(fā)瑜伽,還有掰手腕的密切視頻,后證實(shí)是其親戚家的妹妹。現(xiàn)在心里按捺不住想找回他的主意,覺得自己支付這么多他一點(diǎn)都不眷戀,很傷心。我該怎樣辦?這種不被很在乎的人認(rèn)可,就心思調(diào)理不了的傷心,應(yīng)該怎樣去調(diào)理呢?