心理的英文：老公婚內(nèi)出軌,我選擇原諒了他,可是我對(duì)于夫妻生活的事卻有了負(fù)擔(dān),我要怎么辦-

榜首,這是我之前問過的問題:老公婚內(nèi)越軌我困擾的并不完全是他越軌我傷心,是我不清楚是我思維有問題仍是他有問題,大約作業(yè)是:我老公兩個(gè)月前越軌了,我是在他回家發(fā)現(xiàn)的,我們家作業(yè)原因兩地分居,我問他這是誰?他說僅僅他的足療技師,可我發(fā)現(xiàn)他手機(jī)里常常給這女孩發(fā)紅包,后來在我的依據(jù)下他供認(rèn)他和這女孩有好感談戀愛著,但他說不覺得對(duì)不住我,他很在乎我,他們又沒上床,僅僅親親摸摸,我信賴了,鑒于他說現(xiàn)已分手了,我也就不在追久了,但是無意中我發(fā)現(xiàn)他們還沒斷了聯(lián)絡(luò),我就問他為什么騙我。他說的確分手了之所以聯(lián)絡(luò)便是他太孤寂了,他覺得她欺騙了女孩成婚的現(xiàn)實(shí)對(duì)不住她所以才給他錢補(bǔ)償,我又信賴了了他,這事就這樣過了半個(gè)多月,但昨日我發(fā)現(xiàn)我下身長(zhǎng)了不應(yīng)長(zhǎng)的東西,我跟我老公打電話說,或許他覺得我這么信賴他,他覺得對(duì)不住我?他告訴我他和女孩上過一次床,我其時(shí)完全瘋了,罵了他,要離婚,他說他不離婚,說很在乎我,這事他底子沒瞞著我,假如瞞著我我不會(huì)發(fā)現(xiàn),他覺得自己愛的是我,對(duì)那女孩便是生理需要,所以他說這不是對(duì)不住我,我真不理解莫非我思維有問題,老公越軌只需不離婚我就該接納,教師你告訴我,他說愛我是不是真的,我還能信賴她嗎第二,這是我的困擾,我寬恕了我老公,但是我老公一和我密切,我就會(huì)不舒服,就會(huì)想到他和那個(gè)女性糾纏的畫面,心里就特別難過,然后就會(huì)阻撓他持續(xù),我要怎樣調(diào)度我的心里狀況啊