6種心理有助長(zhǎng)壽：討厭生人,討厭社交活動(dòng),該怎么辦-

不知道為什么,從小就厭煩生人,家里來(lái)的不管是生人仍是熟人,我都一概逃避,其實(shí)我很想,和他們一同談天,說(shuō)說(shuō)話,但是我不敢,感覺(jué)特別不自在。在校園里,人多的走廊,我也甘愿多繞條路,也不想走那條路,也很少參與班級(jí)活動(dòng),團(tuán)體活動(dòng),也很少說(shuō)話。為此,老班不止一次找我說(shuō)話,其實(shí),我也很想很想和他人試著去交流,交流,但是我怕我做欠好,被他們訕笑,我厭煩那種感覺(jué)。恩,我想改動(dòng)現(xiàn)狀,改動(dòng)自己,該怎么辦?