測(cè)心理年齡的測(cè)試題：性格膽小,人際交往不好

您好!我是一名初中生,從小學(xué)到初中以來(lái),我都感覺(jué)到自己特別自卑,膽怯,不自傲。很少與同學(xué)往來(lái),自己自身也不善言辭。由于我成果是歸于上游的,又很少和同學(xué)說(shuō)話,他們就以為我自命清高覺(jué)得我高冷吧。但不是這樣的,其實(shí)我是自卑,不是自傲,我也很巴望和同學(xué)們一同玩,自動(dòng)跟他們說(shuō)話,融入她們。但便是不敢,心里仍是很懼怕的,我不敢自動(dòng),我也不知道為什么,便是不敢,我該怎么邁出那一步?我覺(jué)得我特別不自傲,但我成果在年級(jí)里邊常常是獨(dú)占鰲頭的了,教師也表彰我的字和作文在班上是最好的。但我便是不自傲,乃至感到自卑,在和她們往來(lái)的時(shí)分,我總感覺(jué)我低人一等似的,和他們說(shuō)話也挺小聲的,不敢正視他們的眼睛。感覺(jué)我的行為舉動(dòng)很拘謹(jǐn),在校園總感到不自然,動(dòng)作面部表情很僵,我該怎么辦?還有,在我的家庭里,我乃至也感覺(jué)我的位置低微。在家里,我感覺(jué)不到親情的那種溫暖,在家里只要爺爺奶奶在家,父母在外地打工。我的爺爺奶奶常常吵架,感到很煩。小時(shí)分我和我媽媽發(fā)生了對(duì)立,弄得聯(lián)系很欠好,以至于現(xiàn)在我和我媽媽的聯(lián)系有一點(diǎn)點(diǎn)僵。我該怎么辦?在家里,在校園,我都感覺(jué)不自傲,不自在,有時(shí)分還莫名的感到壓抑,想哭。我該怎么辦?我能改動(dòng)嗎?