心理咨詢(xún)表格：總是沉溺于悲傷

專(zhuān)家們幫幫我吧。我是一個(gè)從小特別自卑的孩子,乃至現(xiàn)在都覺(jué)得自己什么都不好,一無(wú)可取。由于上一段愛(ài)情的沖擊,我到現(xiàn)在還沒(méi)走出來(lái)。我總覺(jué)得自己做錯(cuò)了許多,太固執(zhí)了。又覺(jué)得自己這樣活該沒(méi)有人愛(ài)。我每天總是沉溺于哀痛,想著想著就想哭了。沒(méi)辦法只能來(lái)圖書(shū)館,但是學(xué)習(xí)也會(huì)集不了注意力,總是想曾經(jīng)的工作。我盡力不去想,但是卻仍是這樣,我覺(jué)得我這輩子或許都走不出來(lái)了。