婚戀心理學(xué)：有效的夫妻溝通

夫妻之間共處方法,道理我都懂,可是不知道怎樣處理夫妻共處之道(1)不要翻舊賬。這是我現(xiàn)在最大的問(wèn)題,也是我無(wú)法翻越的距離,或許大的問(wèn)題在我自己,每次吵架,從前一切的不高興會(huì)跟放電影相同在我腦子里過(guò)一遍,我會(huì)把我一切的不爽快都說(shuō)出來(lái),每次翻出來(lái),會(huì)讓人覺得我很煩吧。其實(shí)我要的很簡(jiǎn)單,便是期望你能站在我的視點(diǎn)想想,感覺到我的感觸,或許只需輕輕地說(shuō)一句,“我知道你的冤枉,我知道你的不高興”就夠了,是我口氣不能讓你承受么?可是翻出舊賬來(lái),成果總是跟我想要的不相同,反而會(huì)起反作用,你會(huì)力排眾議,或許說(shuō)是強(qiáng)詞奪理。我總是讓這樣的狀況一遍又一遍的演出這樣的場(chǎng)景,從而是一遍又一遍地?fù)p傷咱們的愛情。我不知道該怎樣做,咱們的愛情應(yīng)該到快透支的境地了。(2)有問(wèn)題比及平心靜氣地交流,不要在有負(fù)面心情時(shí)交流。咱們有問(wèn)題平心靜氣交流過(guò),比方這次,咱們剛開始是平心靜氣交流的,你一口回絕了我的主意,我知道再跟你理論下去,必定又會(huì)吵,從你進(jìn)家門后跟我說(shuō)話的情緒就能夠看出來(lái),你想當(dāng)不爽,并且還想像從前相同強(qiáng)逼我接納你的主意,而我也知道,這樣的口氣我必定會(huì)跟你吵,可是昨夜我是下定決心不跟你吵,也不受你支配。咱們兩個(gè)現(xiàn)在平?；静唤涣?咱們兩個(gè)回家后常常是這樣,我回家后帶娃,你粘著你媽媽談天,跟我簡(jiǎn)直不說(shuō)話,然后吃飯,飯桌上你們兩個(gè)持續(xù)用家鄉(xiāng)話談天,我也簡(jiǎn)直不說(shuō)話,我快速吃完再陪娃,你們兩個(gè)邊吃邊聊,吃完飯持續(xù)聊,我從前惡作劇說(shuō),你跟你媽媽說(shuō)的話都比跟我說(shuō)的多,他人老公回家都會(huì)圍著小孩老婆轉(zhuǎn),你是回家圍著老媽轉(zhuǎn),你如同最近有所改動(dòng)吧,我是看得到的,你改的僅僅回來(lái)陪娃的時(shí)刻長(zhǎng)了,吃完飯會(huì)想著陪娃玩一會(huì),可是咱們之間仍然沒(méi)有交流。咱們兩個(gè)現(xiàn)在每次吵架說(shuō)的話比咱們平常兩個(gè)月說(shuō)的還多,莫非咱們之間的交流就剩吵架了,咱們就不能好好交流么,咱們有不合了,兩句就會(huì)吵,你說(shuō)一句,我說(shuō)一句,然后聲響就會(huì)大,彼此吵,彼此責(zé)備。(3)要彼此尊重家人。咱們兩個(gè)在沒(méi)成婚之前還都會(huì)尊重家人,成婚之后,瑣碎的工作多了,跟家人共處總會(huì)有沖突,你大姐家夫妻之間為雞毛蒜皮的小事總會(huì)吵架,每次吵架都會(huì)給你打電話,一個(gè)月還好幾回,你大姐打電話過(guò)來(lái),沒(méi)接之前,我都能猜到是什么事,所以,我會(huì)特別惡感你大姐打電話過(guò)來(lái),你媽媽也會(huì)要求咱們?nèi)リP(guān)懷你大姐,大姐夫,傷風(fēng)發(fā)燒還要求你打電話慰勞一下,你大姐吵架,也會(huì)讓你打電話去關(guān)懷,讓你管。我特別地不爽,我不是阻撓你們姐弟之間彼此交游,我是想著,人跟人之間的共處總之是有來(lái)有往的,你大姐家總會(huì)有這樣那樣的事找你,每次都是欠好的事,他人的家庭對(duì)立總會(huì)影響咱們的家庭氣氛。再一次讓人悲傷,是我做手術(shù),你家里人對(duì)我的不關(guān)懷,我8月3號(hào)做的手術(shù),你大姐就住家離咱們家10分鐘車程的當(dāng)?shù)?都沒(méi)想起來(lái)來(lái)看看我,直到10月份了,才來(lái)咱們家看看我,是有多忙啊,小斌加班,她回去也沒(méi)什么事,怎樣就不能來(lái)看看我了,為了這個(gè)事,咱們常常吵。跟你媽媽共處也是,咱們之間會(huì)有沖突,可是我不能跟你說(shuō),連她丟下剛做完手術(shù)的我跑回家了,你都不讓我說(shuō)她的不是,我從這些種種,感觸到只要一點(diǎn),遇到你家里人的事,我能夠感觸到在你心里毫無(wú)重量,你總是說(shuō)現(xiàn)在為了我,跟家里人聯(lián)系都疏遠(yuǎn)了,你說(shuō)的疏遠(yuǎn)不便是你沒(méi)再管你姐姐家里長(zhǎng)家里短的那些事,如同由于我,影響你們姐弟聯(lián)系了,你心里大概是這么想的吧。