太原治療抽動(dòng)癥的醫(yī)院：想不清楚該想什么事情心里壓力有點(diǎn)大有點(diǎn)糾結(jié)困了

我現(xiàn)在在上高三學(xué)生了,最近學(xué)習(xí)使命有點(diǎn)重啊,放暑假這幾天我盡量花時(shí)間來(lái)做作業(yè)學(xué)習(xí),這是很正常事,可是之前就由于在課堂上或在校園糾結(jié)一些古怪的雜亂無(wú)章工作,在家里的時(shí)分,我就一向告知自己不要想入非非,不要想一些跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的工作,昨天下午在午休的時(shí)分,不知道想到什么,就想一件很小的很小的工作,便是做一些跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的工作,我想了一下那些工作,老鼠藥就不知道怎樣樣,一向很糾結(jié),如同糾結(jié)說(shuō)我想的那些跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的工作的時(shí)分就會(huì)影響到我的學(xué)習(xí)仍是,什么不知道為什么,我一向告知自己,那些時(shí)分應(yīng)該要想哪些工作,那些時(shí)分能夠去想哪些工作,那些時(shí)分不能夠去想那些跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)工作,我就這么一向告知自己要說(shuō)要注意好,要想清楚什么時(shí)分應(yīng)該去想什么工作,我就這么一向提示自己,然后提示。到最后我都不知道我在糾結(jié)什么,如同僅僅我只需想一些跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的工作,我就感到很糾結(jié)相同,然后你能告知自己,只需我心里知道什么時(shí)分應(yīng)該想哪些事,只需我自己心里清楚就行。然后又成心去想,假如不清楚這些工作,假如不清楚,也不知道什么時(shí)分該想什么工作,那該怎樣辦?僅僅不知道該怎樣處理這個(gè)問(wèn)題,如同想什么都不對(duì),如同只想跟學(xué)習(xí)有關(guān)的工作,不過(guò)我信任跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的工作,我就會(huì)感到很糾結(jié),然后一向提示自己又提示不了。憂慮我會(huì)由于糾結(jié)些雜亂無(wú)章問(wèn)題,導(dǎo)致我沒(méi)辦法做好其他方面咱們應(yīng)該做好的工作,期望有人幫我一下。