成為心理咨詢師條件：請問我是不是有抑郁傾向-

我很簡單心情激動(dòng),也較簡單發(fā)火,會(huì)想調(diào)理自己的心情可是到臨界點(diǎn)就想發(fā)火。對他人的一些言語會(huì)很介意,偶然會(huì)對體形和長相感到有些自卑,對人際交往方面會(huì)比較靈敏。有時(shí)會(huì)覺得前途渺茫,想學(xué)習(xí)時(shí)總是會(huì)延遲,做工作沒什么動(dòng)力,感覺無精打采的,總是喜愛發(fā)愣。記憶力也有些闌珊,有較嚴(yán)峻的挑選恐懼癥,簡單把工作想的雜亂。有些時(shí)分會(huì)感到悲傷,和他人爭辯時(shí)會(huì)比較想哭?？墒谴蟛糠謺r(shí)分也很往常我想知道我是不是有郁悶傾向,我應(yīng)該怎么調(diào)理自己的心情?