管理心理學案例：焦慮,抑郁,無法集中精力不知怎么緩解

30歲,男,有房貸,信用卡,自由職業(yè),收入不穩(wěn)定,二胎剛出生,曾經(jīng)算是自認為內向慢熱,他人看來達觀開暢外向,19年開端,連續(xù)查出脂肪肝,膽結石,息肉,心臟冠狀動脈夾層增厚,痛風,脂肪代謝紊亂,血糖代謝紊亂,連續(xù)吃中藥半年,瘦身半年年少了13公斤,大概在1月份開端由于樓上噪音問題吵過架,然后情緒低落究竟,易怒,哀痛,煩躁,焦慮,驚駭,愧疚,想安靜,又想有聲響,記憶力減退嚴峻,無法集中精力,對噪音很靈敏!特別是樓上噪音!自己無法判別是日子壓力導致,還身體病變導致,仍是噪音導致!自己在手機郁悶癥測評軟件上測的都是重度郁悶,極度焦慮等!