成都心理咨詢師招聘：要如何做才能回歸到現(xiàn)實呢

幾年前和初戀分手,哥哥一起得沉痾,我們家經(jīng)濟條件也很欠好,今后需求我撐起這個家,但是自己才能也有限,給自己很大的心思擔負,這幾年從來沒有真實的高興過,過得很郁悶。愛情也不順,作業(yè)也作業(yè)得及其煩躁(由于新領(lǐng)導特厭煩),自己學習考證也看不進書,常常睡覺快醒了的時分被煩醒,心里特別難過,我知道自己潛意識太焦慮了,是由于年歲大了卻一事無成,也總憂慮著家人的健康。每天過得恍恍惚惚,自己的交際圈很小,每天就會想入非非,我就想怎樣才能正常的日子呢。