桂林心理咨詢中心：內(nèi)心煎熬,該怎么辦-

工作原因:2018年9月某天我被一社會(huì)女(我堂叔也知道該女性,但我不知他們是什么聯(lián)系)言語(yǔ)誘惑帶要挾強(qiáng)制與我產(chǎn)生了性聯(lián)系(帶了套,但我不知套有沒(méi)有被女的動(dòng)了四肢),過(guò)后我十分悔恨,也很苦惱!生怕被我堂叔(他已成家)知道、這件事被傳出去……,至今這件事一向困擾著我。2019年10月我傳聞我叔在外帶了一個(gè)女性并已生下個(gè)小孩,所以有點(diǎn)憂慮……(生小孩那女的是不是便是之前跟我產(chǎn)生性聯(lián)系的那女的?如果是那我該怎么辦?)現(xiàn)在我的狀況十分糟糕,靜不下心來(lái)讀書備考,心里苦楚,也好懊悔最初沒(méi)采納法令的手法去及時(shí)處理,現(xiàn)在又不敢很身邊人傾述。我該怎么辦?求救呀