四川大學(xué)心理咨詢中心：一次與人交流的失敗讓我十分痛苦

工作是這樣的,咱們課題組的大老板在出差,有個(gè)很重要的事告知給我去做,讓我不會(huì)的話去找另幾個(gè)小老板。我盡力去做了,成果這個(gè)事我處理欠好,被上級(jí)打回來修正。大老板讓我去找另一個(gè)閑暇的小老板(其他的小老板都在出差)來幫助修正。當(dāng)天我給這個(gè)小老板打電話,小老板一向在說他在度假,在和媽媽吃飯,為什么我偏偏要去費(fèi)事他這個(gè)事。我被他一兇,原本一嚴(yán)重就結(jié)巴的我更嚴(yán)重了,言語也安排不起來。然后這個(gè)小老板就說我支支吾吾這么簡略的事這么半響都說不清楚。就這一句話我感覺受到了很大很大的損傷。掛了電話我大哭了半個(gè)小時(shí),現(xiàn)在過去了一周想起來也會(huì)流眼淚,乃至我不敢再和他人打電話,連往常不會(huì)結(jié)巴的日常溝通現(xiàn)在也會(huì)結(jié)巴了,我非常的嚴(yán)重和挫折,乃至覺得我不適合現(xiàn)在的環(huán)境,我就應(yīng)該退學(xué)回家。我知道這樣描繪或許會(huì)顯得我很軟弱,可是結(jié)巴這件事一向是我心頭的刺,上了講臺(tái)就情不自禁的嚴(yán)重,操練多少遍也會(huì)不可控的結(jié)巴,可是我往常是不會(huì)結(jié)巴的,自己說話時(shí)也不會(huì),乃至我媽吵架論理都說不過我。之前或許遇到的人都仁慈,知道我結(jié)巴也不會(huì)和我說結(jié)巴的事,這個(gè)小老板是第一個(gè)說的人,他的話讓我覺得我好差勁。不知道該怎樣緩解,乃至陷入了不敢與人說話溝通打電話,對(duì)自己各種消沉點(diǎn)評(píng),想要逃離現(xiàn)在環(huán)境的狀況中。