心理桌面：如何治療雙重性格

我覺得有時分我的身體里總是有好幾個思維在分配我,有時分有的工作自己都知道這樣做是不對的,另一個思維總是分配我去做吧去說吧,成果肯定是你想要的,夢想的特夸姣。往往到最后會和妻子吵一架。吵完架之后我就會覺得不如離婚一個人過得啦。我的主意總是有人來辯駁。就覺得特別心里特別暴力。一直以來也是自己要限制心情。像這樣的工作在我身上產(chǎn)生許多,有的時分自己能操控的了,但有時分就覺得無法操控,一有這種心情的時分我的血壓就好升高,腦袋就痛。怎樣來減輕這個性情呢。