如何挽回一個(gè)死心的女人：感覺有點(diǎn)輕度抑郁

感覺現(xiàn)在壓力有點(diǎn)大,每天朝晨起來感覺心境不是很好,感覺有時(shí)會(huì)很煩躁,快樂不起來,對(duì)身邊的陌生人也體現(xiàn)不出關(guān)懷,想的許多,感覺現(xiàn)在時(shí)常會(huì)感覺到很壓抑,往常也不太和身邊人說話,路上遇到教師也不會(huì)說話,有時(shí)總會(huì)感覺自己胸懷不是很廣大,總感覺有時(shí)自己會(huì)有點(diǎn)小看他人的意思,可心里又會(huì)回絕這種心里,感覺現(xiàn)在的自己跟變了一個(gè)人似的,總感覺到壓力好大,往常也沒有找到太多的趣味。這種狀況不知道該怎么辦,要去醫(yī)院看醫(yī)生嗎?