心理學介紹：大一新生長期情緒低落產生軀體不適-

自從上了大一,就經(jīng)常出現(xiàn)胸悶氣短,渾身無力,渾身發(fā)麻,心悸,怕冷怕熱的癥狀。去醫(yī)院查過心電圖彩超均正常。但是癥狀卻經(jīng)常出現(xiàn)。繼續(xù)三個月。因而不敢運動,不敢參與團體活動怕自己身體受不了。總結三個月的閱歷,發(fā)現(xiàn)癥狀如同與心境是有聯(lián)系的,心境欠好的時分癥狀很明顯,搬運注意力時卻感觸不到身體不舒服了。所以這種狀況是不是心情引起的軀體不適?該怎么緩解?這種長期不適會不會是抑郁癥焦慮癥的體現(xiàn)???